行動記録

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７：３０　起床
メールチェックetc

９：３０　制作作業

１３：３０　休憩

１５：００　作業再開

１９：００　休憩

２０：００　運動

歩　５ｋｍ
走　２ｋｍ　　　　　　　８２９８歩
　　　　　　　　　　　　　377kcal

２２：００　フロ

２３：３０　就寝

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