行動記録

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７：３０　起床
メールチェックetc

１０：００　制作作業

１５：００　休憩

１６：３０　作業再開

２０：００　休憩

２０：３０　運動
歩　５ｋｍ
走　２ｋｍ　　　　　　７０６７歩
　　　　　　　　　301kcal

２２：３０　フロ

２４：００　残り作業

２５：００　就寝

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